TERMINOLOGIAS BASICAS (ACTIVIDAD FISICA).

 ACTIVIDAD FISICA.

La forma más extendida de entender la actividad física, recoge únicamente la dimensión biológica y se define como: cualquier movimiento corporal realizado con los músculos esqueléticos que lleva asociado un gasto de energía. Pero, la actividad física también es una de las muchas experiencias que vive una persona gracias a su capacidad de movimiento, que le proporciona su naturaleza corporal. La actividad física regular, aumenta la capacidad para el ejercicio y juega un papel importante en la prevención primaria y secundaria de enfermedades cardiovasculares.

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CUANDO, CÓMO Y PORQUÉ DE SU CREACIÓN  El proceso evolutivo de la humanidad, representa cambios radicales pero necesarios para el  mejoramiento de la calidad de vida de las personas en general. Para estos tiempos de cambios que estamos viviendo, se requiere también un entrenamiento que nos permita mejorar física, psicológica y espiritualmente. Pensar en las Personas como una suma de partes, es reducirlo peligrosamente. Las personas   piensan, sufre, ama, admira y ora con su cerebro y sus órganos a la vez, no por separado. Es decir somos un todo inseparable único e irrepetible.   Por esta razón, y en respuesta a la gran depresión que estaba sufriendo las clases de  aerobicos como tal, el Instructor (Víctordj) crea en el año 2015 BailoTerapiaFitness ®, convirtiéndose en  una tendencia local Pionera en lo que a Ritmo Latino y ejercicios se refiere. BailoTerapiaFitness ® se presenta como una extraordinaria alternativa en lo que a clase de grupos se refiere. Es un ejercicio aeróbico y un exc
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